星期一 胸+二頭 星期二 背+三頭 星期三 腿+肩 星期四 胸+二頭 星期五 背+三頭 星期六 腿+肩 星期日 有氧 健身教練幫你排課程(進階版) 你
作者：
TangWaiHou
投稿：健身梗圖
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4年前
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